Voeding

Goed eten hoort bij een gezond lichaam. Dus ook als u uw lichaamsgewicht wilt reduceren is het van groot belang om op uw voedingsgewoontes te letten.

Schijf van vijf:

Op een natuurlijke manier wordt gewerkt aan een gezond gewicht en een gezond lichaam. Tijdens uw gehele kuur blijven wij continue de aandacht vestigen op uw voeding. Het gaat hierbij om een gezond en gevarieerd eetpatroon, waarbij het hele gezin gewoon mee kan eten. Met tips en adviezen geven we meer balans in uw patroon, zodat u ook op het bereikte gewicht kunt blijven.

Redenen om buikvet aan te pakken:

Buikvet is verantwoordelijk voor vele welvaartziekten, omdat het in de omgeving van het hart, lever en andere organen ligt opgeslagen. Bovendien bevordert vet de productie van het stresshormoon cortisol. En nu komt het “enge” gedeelte:

Buikvet is “actief” weefsel.  Je zou het kunnen vergelijken met een extra orgaan dat onstekingsbevorderende stoffen produceert die schadelijk zijn voor de gezondheid. Een taille omvang van meer dan 88 cm. voor vrouwen verhoogd het risico op hart- en vaatziektes en diabetes. Volgens onderzoeken hebben mensen met overgewicht 33% meer kans op kanker dan slanke mensen.